Proč a jak se naučit bojovat

„Nikdy nevíte, jak jste silní, dokud být silný není jedinou možností, která vám zůstala,“ říkával Bob Marley. Téměř 4 roky bojoval s rakovinou, na kterou nakonec i zemřel. Když se ve svém životě dostaneme na pomyslné dno, jsme postaveni před existenciální volbu – buď zkusit vše nějak pasivně strpět a přežít s tím, že „se to“ nějak snad možná změní, anebo začít sami bojovat a obrátit životní ránu v to, čemu psychologové říkají posttraumatický růst. To, co uděláme, je pouze a jen otázkou naší vlastní vědomé volby. Jenže, jak k tomu najít sílu a jak se naučit bojovat?

Jak a kde nalézt své ikigai

Loni v listopadu jsem psal článek o ikigai, důvodu, proč ráno vstát z postele. Tento japonský koncept  nebo spíš mindset (nastavení mysli) prokazatelně prodlužující život a zlepšující zdraví je mezi čtenáři tohoto blogu i mezi mými klienty velmi populární. Teď je ale na čase podívat se na to, jak to s ikigai v praxi je a co za ním stojí. A recept na ikigai není zdaleka tak jednoduchý, jak vypadá, a to ani v Japonsku.

Teologie dna aneb proč si užívat, když se ocitnete na dně

Teologie dna je termín, který jsem si vypůjčil od kamaráda faráře. Když jsem ho slyšel poprvé, okamžitě mě oslovil. Dno je totiž mystické místo. „Kdo neprojde duševním průšvihem, tak moc neví o životě,“ jak říká docent Růžička, přední český psycholog. Když se ocitneme na dně, všechno kolem nás najednou vypadá jinak. A my máme jedinečnou příležitost posunout se mílovými kroky kupředu. Jen o ní často v tu chvíli nevíme.

Příběh Aleny: šestkrát do stejné řeky nevstoupíš, tedy snad

Paní Alena se sama stará o syna. Její pracovní kariéra začala před dlouhými 18ti lety a byla přehlídkou opakujících se zklamání a neúspěchů, které paní Alenu dovedly až k úplnému vyhoření a psychofarmakům. Nakonec se ale vše v dobré obrátilo. A jaký byl její příběh?

Když přijde čas změnit kariéru

V pracovním životě člověka přijdou občas okamžiky, kdy má příležitost radikálním způsobem změnit svoji dosavadní kariéru. Buď dostane nečekanou příležitost, nebo přijde z nějakého důvodu o práci, anebo se rozhodne, že kvůli rodině a/nebo svému zdraví už současnou práci nebude dál vykonávat. Co v takovéto situaci dělat? A jak si zbytečně nezavírat dveře k novým příležitostem?

Jak by měla vypadat ideální práce

Spousta lidí si představuje ideální práci jako takovou, kde budou mít spoustu peněz, luxusní služební auto a jako bonus nějakou tu „společenskou prestiž.“ Praxe ale ukazuje, že skutečné požadavky budoucích i stávajících zaměstnanců se od této zažité představy poněkud liší. Důležitější než peníze a auta je to, aby práce zaměstnance měla smysl, aby ho bavila a byla pro něj výzva.

5 kroků, jak změnit vaši kariéru

V pracovním životě člověka občas přijdou zlomové okamžiky, kdy dostane možnost anebo se přímo musí rozhodnout, co dál se svojí kariérou. Často ale tuto nečekaně získanou příležitost vnímáme spíš jako něco negativního, čeho se chceme co nejrychleji zbavit. V našem životě přitom takovýchto příležitostí nebude mnoho. Pokud se v ČR průměrná doba strávená u jednoho zaměstnavatele pohybuje mezi 3 až 5 lety, budeme mít takových příležitostí za naši kariéru třeba jen 8. Jen velice málo jich však půjde naplno využít. Nezahoďte proto žádnou z nich.